Yoga & Slow Life

Des vacances pour faire le plein d'énergie

du 3 au 6 Septembre

100% féminin

Un séjour au coeur des montagnes, pensé pour recharger les batteries.

Voir le programme

Pendant ces 4 jours, je veux te faire découvrir tout ce que j'aime:

Cuisiner dehors au feu de bois, se balader le matin quand tout est calme, faire le marché, laisser son esprit être créatif, profiter du lac, lézarder au bord de la piscine.

Ce séjour n'est pas une retraite de yoga.

Mais plutôt des vacances, où l'on va faire du yoga... et pas que !

Je t'invite à la maison et je te reçois comme une amie venue pour se ressourcer avant d'attaquer la rentrée.

Une parenthèse après un été bien chargé, un moment suspendu entre lac et montagne pour se retrouver.

Le but ultime de ce séjour ?

Repartir reposée, pleine d'énergie et prête à tout affronter !

La fin de l'été c'est aussi le parfait moment pour faire le bilan et préparer la rentrée avec sérénité.

Le calme du lieu est propice à l'introspection et je t'accompagnerai par le journaling, la respiration, la méditation à poser ton esprit pour y voir plus clair.

Le programme peut être modifié en fonction de la météo et des envies du groupe.

Le programme

Demande de réservation

Rien n'est obligatoire.

Tu peux passer tout le séjour à barboter dans la piscine. C'est tes vacances !

On fonctionne comme une famille, on s'entraide pour la cuisine (l'occasion de découvrir de nouvelles recettes), on débarrasse la table (à plusieurs ça va très vite), on respecte les moments de calme de chacun.

À qui s'adresse ce séjour

Mon chien, Cajou, un golden croisé berger, sera là avec nous et il adore les câlins !

Le Lieu

Je vous accueille dans ma maison de famille, un gîte situé à 1600m d'altitude, face aux montagnes.

C'est la dernière maison au bout du chemin, avant le départ des randos.

Vous profiterez du gîte et de l’ensemble de ses installations tout au long du séjour, comme d’une maison pensée pour ralentir et se déposer.

Les repas sont partagés dans la salle à manger ou dans le jardin, face aux montagnes, selon l’envie et la météo. Des moments simples, conviviaux, où l’on prend le temps de manger, de discuter et de savourer.

La salle de yoga, nichée sous les toits avec sa charpente apparente, vous accueille pour vos pratiques en intérieur.

À l’extérieur, le jardin, une chaise longue au soleil, les montagnes en toile de fond, le murmure de la rivière pour seul bruit.

L’espace nordique — sauna, bain nordique et bain froid — complète l’expérience pour une détente ultime.

Enfin, la piscine vous sera exceptionnellement ouverte. Le lieu parfait pour la farniente, parfaire son bronzage et surtout, se relaxer.

Les repas

La cuisine tiens une place importante dans le séjour.

Elle rassemble, se prépare en communauté et se savoure ensemble pour des moments conviviaux.

C'est le moment pour apprendre de nouvelles recettes et découvrir la cuisine en extérieur.

Les repas sont tous fait maison, végétariens et avec des options de viandes sur certains plats.

Le yoga

Flore - votre hôte et prof de yoga

Professeure de yoga diplômée, Flore s’est spécialisée dans le yoga fonctionnel, une approche moderne, accessible, emprise de la philosophie du yoga traditionnel.

Elle vous accompagne dans des flows parfois dynamiques, parfois plus lents et jusque dans des séances de yin yoga pour permettre au corps et à l'esprit de complètement se relâcher.

Flore sera votre hôte pour ce séjour, elle vous reçoit dans sa maison de famille, transformée en gîte pour vous accueillir de la meilleure manière qu'il soit.

Son objectif: créer un espace chaleureux où tout le monde se sente comme à la maison. Favoriser les échanges entre les participants pour créer des liens uniques et vivre, ensemble, des moments inoubliables.